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Die (fern)kalte Jahreszeit steht vor der Tür
Die Bedeutung von Vitamin D3 für Ihre Gesundheit Wenn die Wintermonate näher rücken, verbringen wir oft mehr Zeit in Innenräumen, wodurch wir weniger dem natürlichen Sonnenlicht ausgesetzt sin...
Mikronährstoffe: Essentielle kleine Kraftpakete
Einführung In der Welt der Ernährung und Gesundheit erhalten Makronährstoffe wie Fette, Proteine und Kohlenhydrate häufig die größte Aufmerksamkeit. Mikronährstoffe – darunter Vitamine, Mine...
Die richtigen Nahrungsergänzungsmittel für Ihren Lebensstil auswählen: Ein Schritt-für-Schritt-Plan
In diesem Schritt-für-Schritt-Plan führen wir Sie durch den Prozess der Auswahl der richtigen Nahrungsergänzungsmittel für Ihren Lebensstil.
Optimieren Sie Ihre sportliche Leistung mit Pre-Workout-Ergänzungsmitteln
Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training: Für wen und warum? Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training erfreuen sich in den letzten Jahren bei Sportlern aller Disziplinen immer größerer Beli...
Von Citrat bis Taurat: Die vielfältige Welt der Magnesiumpräparate
Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der an mehreren Körperfunktionen beteiligt ist, darunter Muskelkontraktion, Nervenleitung und Knochengesundheit. Obwohl Magnesium über die Nahrung aufg...
Die Vorteile von Omega-3-Fettsäuren für Gesundheit und Fitness
Omega-3-Fettsäuren sind für ihre positive Wirkung auf die Gesundheit bekannt und spielen für Menschen, die sich in Fitness und Sport engagieren, eine wichtige Rolle. Diese essentiellen Fettsäure...
Whey Isolat vs. Molkekonzentrat: Was ist der Unterschied?
Lesezeit: 4 Minuten Bei der Auswahl eines geeigneten Proteinpräparats stehen mehrere Optionen zur Verfügung. Zwei häufig verwendete Arten von Molkenprotein sind Molkenisolat und Molkenkonzentr...
Kollagen für Sportler: Entdecken Sie seine Vorteile und Quellen
Lesezeit: 5 Minuten Kollagen ist ein aktuelles Thema in der Gesundheitswelt. Obwohl Kollagen oft mit der Hautpflege in Verbindung gebracht wird, unterstützt es auch die allgemeine Gesundheit, in...